健康にEPA&DHA

EPADHAといえば、

お魚に含まれる栄養素ですよね。

そもそもなにに良いのかというと、

血液中の脂肪濃度を下げる働きが。

しかし体内ではほとんど作ることができないため、

食事から摂取する必要があるのです。

ですが…魚をよく食べる日本人の私たちでも、

男女問わずあらゆる年代で不足しているんです。

 

そこで補ってくれるのがこちら。

 

血液中の脂肪濃度を下げるものが足りていないと、

とりあえずドロドロとした血液になって健康に悪そう…

それだけではなく

なんと血中DHA量と認知症発症リスクが関係あるのです。

できることがあるならもちろん対策したいですよね。

 

お子様や妊娠中の方も飲めます。

お肉ばかり食べてるな…という方もぜひ、

食生活とともに見直してみませんか?🐟